
Sie müssen Ihren Taillenumfang kennen, um ein Kleidungsstück online zu bestellen, aber das Maßband ist nicht zu finden. Gute Nachrichten: Einige alltägliche Gegenstände reichen aus, um eine brauchbare Messung zu erhalten. Man muss nur wissen, wo man den Faden anlegen, wie man ihn überträgt und vor allem, wie man einen Fehler erkennt, bevor man eine Bestellung aufgibt.
Den richtigen Punkt am Körper vor jeder Messung finden
Die Hauptquelle für Fehler kommt nicht von dem verwendeten Werkzeug, sondern von der gewählten Position. Viele Menschen messen auf Höhe des Bauchnabels oder am Bund der Hose. Diese beiden Referenzpunkte sind oft zu niedrig oder zu hoch, je nach Körperbau.
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Der Taillenumfang wird an der natürlichen Einsenkung des Oberkörpers, zwischen den letzten Rippen und dem oberen Teil der Hüften, gemessen. Um ihn leicht zu finden, beugen Sie sich zur Seite: Eine Falte bildet sich genau an der Taille. Diesen Punkt sollten Sie verwenden, egal ob Sie ein Maßband haben oder nicht.
Stehen Sie aufrecht, die Füße schulterbreit auseinander, die Arme entlang des Körpers. Atmen Sie normal aus, ohne den Bauch einzuziehen. Den Faden oder das Band während einer blockierten Einatmung zu platzieren, verfälscht die Messung um mehrere Zentimeter, was zu einer Abweichung von ein bis zwei Größen in einer Größentabelle führen kann. Es gibt mehrere Techniken, um den Taillenumfang ohne Maßband zuverlässig zu messen, auch alleine zu Hause.
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Faden, Schnürsenkel und A4-Blatt: drei konkrete Methoden, um das Maßband zu ersetzen
Jede Methode basiert auf demselben Prinzip: die Taille mit einem flexiblen Objekt umwickeln, den Berührungspunkt markieren und dann diese Länge auf einer ebenen, skalierten Fläche übertragen.
Der Faden oder der Schnürsenkel
Wickeln Sie einen Faden, ein Stück Wolle oder einen flachen Schnürsenkel um Ihre Taille, an der zuvor markierten Stelle. Der Faden sollte straff sitzen, ohne die Haut zu quetschen. Markieren Sie den Kreuzungspunkt mit einem Marker oder halten Sie ihn zwischen zwei Fingern fest.
Legen Sie dann den Faden flach auf einen Tisch. Messen Sie die markierte Länge mit einem starren Lineal, einem Buch, dessen Maße Sie kennen, oder indem Sie A4-Blätter aneinanderreihen. Ein A4-Blatt misst 29,7 cm an der langen Seite: Das ist ein zuverlässiger Referenzpunkt, der in fast jedem Haushalt verfügbar ist.
Der geschätzte Taillenumfang mit der Hand
Haben Sie schon einmal bemerkt, dass Ihre Hand eine konstante Breite hat? Indem Sie zuerst die Breite Ihrer Handfläche (vom Rand des Zeigefingers bis zum Rand des kleinen Fingers) mit einem Lineal oder einem Referenzobjekt messen, erhalten Sie eine persönliche Maßeinheit. Legen Sie dann Ihre Hände flach um die Taille, zählen Sie die Anzahl der benötigten Handflächenbreiten und multiplizieren Sie.
Diese Methode ist weniger genau als der Faden, gibt aber eine nützliche Größenordnung, um schnell eine Kleidungsgröße in einer Größentabelle zu überprüfen.
Der Bleistift und das Blatt an der Wand
Stellen Sie sich mit dem Rücken an eine Wand, einen Bleistift horizontal an jeder Seite der Taille haltend. Bitten Sie jemanden, die beiden Punkte an der Wand zu markieren, oder machen Sie es selbst, indem Sie sich vorsichtig umdrehen. Messen Sie dann den Abstand zwischen den beiden Markierungen mit einem Lineal, und multiplizieren Sie mit zwei, um eine Schätzung des Umfangs zu erhalten. Diese Technik ist die unzuverlässigste, da sie von einem perfekt symmetrischen Oberkörper ausgeht, kann aber als schnelle Gegenmaßnahme dienen.
Die Zuverlässigkeit der selbst genommenen Maße überprüfen
Eine Messung vorzunehmen, ist einfach. Zu wissen, ob sie korrekt ist, bevor man eine Bestellung aufgibt, ist eine andere Sache. Kein konkurrierender Artikel bietet ein Überprüfungsprotokoll an. Hier erfahren Sie, wie Sie die häufigsten Fehler erkennen können.
Zweimal zu unterschiedlichen Zeiten messen
Der Körper verändert im Laufe des Tages sein Volumen. Der Bauch ist morgens nüchtern in der Regel flacher als nach einem Abendessen. Nehmen Sie die Messung zu zwei unterschiedlichen Zeiten und vergleichen Sie die Ergebnisse. Eine Abweichung von mehr als zwei Zentimetern zwischen den beiden Messungen weist auf einen Fehler in der Positionierung oder der Spannung des Fadens hin, nicht auf eine tatsächliche körperliche Veränderung.
Der Test mit einem Referenzkleidungsstück
Nehmen Sie eine Hose oder einen Rock, der Ihnen perfekt passt. Messen Sie die Innenseite des Bundes flach und multiplizieren Sie dann mit zwei. Vergleichen Sie diese Zahl mit der Messung, die Sie an Ihrem Körper erhalten haben. Die beiden Werte sollten nahe beieinander liegen. Wenn die Abweichung mehr als zwei Zentimeter beträgt, wiederholen Sie die Körpermessung und überprüfen Sie die Position und die Spannung.
Drei Fehler, die das Ergebnis systematisch verfälschen
- Über einem dicken Kleidungsstück messen: Ein Pullover oder eine hochgeschnittene Jeans fügt leicht ein bis zwei Zentimeter hinzu. Messen Sie immer auf der Haut oder auf einem dünnen Stoff.
- Den Faden ziehen, um eine schmeichelhaftere Zahl zu erhalten. Der Faden sollte flach aufliegen, ohne die Haut zu verformen oder um den Oberkörper zu schweben.
- Die Länge des Fadens zu übertragen, indem man ihn über das Lineal gleiten lässt, anstatt ihn straff zu halten. Ein Faden, der selbst leicht schlängelt, verfälscht die Übertragung um mehrere Millimeter.

Seine Maße nutzen, um online ohne Überraschungen zu bestellen
Sobald die Messung genommen und überprüft wurde, bleibt nur noch, sie richtig zu verwenden. Die Größentabellen der Marken folgen nicht alle denselben Standards. Ein identischer Taillenumfang kann bei einer Marke einer Größe 38 und bei einer anderen einer Größe 40 entsprechen.
Überprüfen Sie immer die spezifische Größentabelle des Online-Shops. Suchen Sie die Spalte “Taillenumfang” und nicht die allgemeine Größe (S, M, L). Wenn Ihre Messung zwischen zwei Werten liegt, bevorzugen Sie die größere Größe für eng anliegende Kleidung und die kleinere Größe für lockere Schnitte.
Notieren Sie Ihre Maße mit dem Datum der Messung. Das hilft, eine Entwicklung zu erkennen und zu vermeiden, dass Sie bei jeder Bestellung von vorne anfangen müssen. Ein Notizbuch, eine Notiz auf dem Telefon oder ein einfacher Zettel, der im Schrank klebt, reicht aus.
Die Genauigkeit einer Messung ohne Maßband hängt weniger vom Werkzeug als von der Sorgfalt der Ausführung ab. Ein gut platzierter Faden in der Taille, sorgfältig auf einer ebenen Fläche übertragen und mit einem Referenzkleidungsstück überprüft, liefert ein durchaus brauchbares Ergebnis, um die richtige Größe online auszuwählen.